গরমের সঙ্গে বাড়ছে মাথা ব্যথা: মাইগ্রেন নাকি অন্য কিছু?

ব্রাজিল বাংলা টিভি ডেস্ক:  দিন দিন তাপমাত্রা বাড়ছে, আর সেই সঙ্গে অনেকের মাথাব্যথার সমস্যা তীব্র হচ্ছে। গ্রীষ্মের দাবদাহে মাথা ব্যথা সাধারণ একটি সমস্যা, যা নিয়ে অনেকে চিন্তিত হয়ে পড়েন। অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে—এই ব্যথা কি মাইগ্রেনের কারণে হচ্ছে?

মাথার তীব্র যন্ত্রণা কষ্টদায়ক হতে পারে এবং এর পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। চোখের সমস্যা থেকেও মাথা ব্যথা হতে পারে। আবার দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে গ্যাস তৈরি হয়ে মাথা ব্যথা হতে পারে। গুরুপাক খাবার খাওয়ার পর বদহজম বা এসিডিটির কারণেও এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এ ছাড়া, কানে দীর্ঘক্ষণ হেডফোন ব্যবহার করা, একটানা মোবাইল, ল্যাপটপ, টিভি বা ট্যাব দেখা, উচ্চ শব্দ বা তীব্র আলোতেও মাথা ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। বিশেষ করে, অনেকের মাথার পেছনের অংশে ব্যথা হলে সেটি চিন্তার বিষয় হয়ে ওঠে। তাই অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা কেমন?

সাধারণ মাথা ব্যথার তুলনায় মাইগ্রেন কিছুটা ভিন্ন। মাইগ্রেন হলে শুধু মাথা ব্যথা হয় না, বরং তার সঙ্গে বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দেয়।

মাইগ্রেনের লক্ষণ:

• মাথা ব্যথার সঙ্গে গা গুলানো ও বমির অনুভূতি হতে পারে।

• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মাথার একদিকে ব্যথা হয়, তবে কখনো মাথার পেছনেও ব্যথা হতে পারে।

• ব্যথার সময় জোরে শব্দ বা তীব্র আলো সহ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে।

• অতিরিক্ত ক্লান্তি ও ঝিম ধরা ভাব অনুভূত হয়।

• রোদে বেশি সময় থাকলে বা দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকলে মাইগ্রেনের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে।

• ঘুমের ঘাটতিও মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

• নারীদের ক্ষেত্রে পিরিয়ডের আগে মাইগ্রেন অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকে, কারণ তখন শরীরে হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তিত হয়।

করণীয় কী?

মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। ব্যথা কমানোর জন্য বারবার পেইনকিলার খাওয়া ঠিক নয়, কারণ এতে দীর্ঘমেয়াদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি উপরের লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তবে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।